روشهای درمان چاقی

جستجو در سایت

تلفن مشهد : 3606420 - 36051363          ♥‌ آیا من چاقم ؟‌ ♥         ♥‌ کانال تلگرام♥       ♥‌ ثبت نام رژیم آنلاین‌ ♥          ♥‌ ادامه رژیم لاغری‌   سروش   

كاهش‎‎ وزن‎‎ و لاغری با نوشيدن آب‎



 آب‎ زیاد ميزان سوخـت‎ و سـاز بدن‎ و مصرف‎ انرژي‎ را افـزايـش‎ مـي‎ دهـد و كاهش‎ وزن‎ را سبب‎ مي‎ شود.
‎, نوشيدن‎ آب‎ ميزان‎‎ سوخت و سـاز بـدن را تـا 30 درصـد افزايش‎ مي‎ دهد.
افزايش‎ سوخت‎ و ساز 10 دقيقه‎ پس‎ از نوشيدن‎ آب‎ آغاز مي‎ شود و تا 40 دقيقه‎‎ به بيشترين‎ حد خود مي‎ رسد.
بر اساس‎ تحقيقات‎ دانشـمنـدان‎ كسـانـي‎ كـه‎ ميزان‎ مصرف‎ آب‎ را يك‎ ليتـر و نيـم‎ در روز افزايش‎ دهند در مدت‎ يك‎ سال‎ 17400 كـالـري‎ مصرف‎‎ خواهند كرد كه‎ اين‎‎ ميزان مصرف انرژي‎ معادل‎ كاهش‎ وزن‎‎ به‎ ميزان 2 و نيم‎‎ كيلوگرم است

گردآوري :

جواد سبحاني

مشاور تغذيه و  رژيم درماني

تلفن مشهد:6064720

علت گسترش رژیمهای لاغری یا چاقی غیرمتعادل

نمونه ای از رژیم های غیر متعادل ولی پر طرف دار

سركه سيب

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

اشتراک برای
آپ دیت ودریافت آخرین خبرها

los

نمیتوانید حضوری  رژیم بگیرید

اینترنتی ثبت نام کنید ،همراه با فایلهای آموزش تغذیه و لاغری

ثبت نام دوره کامل

فکر میکنیدنمی توانید  لاغر شوید در دوره بسیار کم هزینه آزمایشی شرکت کنید، تابه شما ثابت شود همه میتوانند لاغر شوند

ثبت نام دوره آزمایشی