
- صفحه نخست
- رژیم آنلاین
-
مقالات
-
بانک کالری
- برترین ها
-
مدیا
- درباره ما
- اینفوگراف
منوی اصلی
- صفحه نخست
- رژیم آنلاین
- مقالات
- بانک کالری
- برترین ها
- مدیا
- درباره ما
- اینفوگراف

خدمات ما برای لاغری شما؟
-
آیا مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان باعث چاقی می شود ؟
-
دستورالعمل تغذیه وزارت بهداشت برای کرونا
-
مرگ و خفگی در خواب به علت چاقی مفرط
-
شیرهای پاستوریزه سمی هستند! راست یا دروغ ؟
-
استرس ، پرخوری، چاقی چرخه بیپایان مرکبار
-
اختلالات هورمونی ،نازایی وچاقی در زنان و مردان
-
کرونا ویروس ،با تغذیه صحیح به جنگ کرونا ویروس بروید
-
آمیوه یا نوشابه کدامیک خطرناک تر است.
-
چقدر هورمون برای رشد مرغ مصرف میشود
Write Description Here.. ادامه مطلب

↙️نان جو چیست ؟
نانهای نرم ولطیف و حجیم جو ، در بهترین حالت : 20 درصد آرد جو + 80 درصد آرد گندم + روغن + عصاره مالت + نمک + خمیر مایه
? البته ناگفته نماند نانهای نیمه حجیم یا خشک جو که بافت خشن، سفت و طعم تلخی دارد و بیشتر به صورت صنعتی تولید میشود میتواند تا حدود ۸۰ درصد حاوی آرد جو باشد.
❌ از اینرو تولیدکنندگان برای تهیه این نان حدود ۲۰ درصد آرد جو را با ۸۰ درصد آرد گندم و روغن مخلوط کرده و برای ایجاد طعم شیرین و رنگ تیره جو از شیره مالت استفاده میکنند که این خود میتواند باعث افزایش قند و کالری محصول شود.
? البته ناگفته نماند نانهای نیمه حجیم یا خشک جو که بافت خشن، سفت و طعم تلخی دارد و بیشتر به صورت صنعتی تولید میشود میتواند تا حدود ۸۰ درصد حاوی آرد جو باشد.
✅ براي بهره مندي از خواص جو در كاهش قند خون بهتر است از انواع خوراك و سوپ هاي حاوي آن استفاده كنيد.
✅انواع جو همراه پوسته مانند پرک بهتر از انوع بدون سبوس مانند پوست کنده است .
واقعیت ها و خرافات تغذیه
-
چاقی بیماری مخصوص ثروتمندهاتاثیر جنسیت و وضعیت اقتصادی بر چاقی و اضافه وزن جنس جنس نیز یکی از فاکتورهای مهم د...
-
باورهای غلط تغذیهمراقب باشید ماست با گوشت نخورید ، هنگام مریضی باید پرهیز کنید ، گروههای غذایی باید ...
-
نان جو لاغر میکند ؟؟؟↙️نان جو چیست ؟نانهای نرم ولطیف و حجیم جو ، در بهترین حالت : 20 درصد آرد جو + 80 درص...
-
فاکتورهای روانی چاقیاحتمالاً مهمترین پیشرفت در دهۀ گذشته در زمینه پیدا کردن روش مؤثر برای درمان و پیشگیری چاقی...
-
سمی بودن شیر پاستوریزه واقعی است ...از زمانی که تلگرام و اینترنت آمد ، عدهای اطلاعات علمی را بالابرده و زندگی سال...
-
رژیم سم زدایی ؟؟؟رژیم های سم زدایی (Deetoxification diets) قبل از هر چیز باید بدانید این رژیمها مناسب تمام...