ویتامین ث یا ال-آسکوربات ریز مغذی حیاتی برای گونه‌های پیشرفته پستانداران (انسان،
...آیا من چاقم ؟
توسط javad sobhani
وزن ایده‌آل من چقدر است ؟
BMI ( Body mass index )
با استفاده از ماشین حساب زیر میتواند وزن ایده‌آل ، حداقل وزن و حداکثر وزن خود را محاسبه نمایید .
وزن را بر حسب کیلوگرم ( Kg ) و قد را بر حسب سانتی متر ( Cm ) .
حال که مقدار اضافه وزن خود را میدانید . تصمیمی صحیح برای داشتن زنگی سالمتر و اندامی زیباتر بگیرید
هر هفته یک برنامه غذایی ، ارسال رایگان ویدیوهای آموزشی .
من آماده‌ام ثبت نام دوره کامل لاغری
دیگران لاغر شده اند ، من می خواهم و می توانم لاغر شده و لاغر بمانم
شاید بخواهید بخوانید
چند تذکر مهم رژیم غذایی پرکالری – پر پروتئین:
1. میزان آلبومین سرم کمتر از m
|
گياهاني كه داراي فيتوتوكسين هستند. اين گياهان را در دو تيره فرفيون و پروانه |
سلام ، روزگارتان زیبا
مسیرتان دور است ، فرصت ایستادن در مطب را ندارید
مشکلی نیست، ثبت نام کنیدواز همینجا شروع کنید ، برنامه و فیلم و مدیای آموزش تغذیه و لاغری را همینجا دریافت کنید
چرا فکر میکنید نمی توانید لاغر شوید?در دوره بسیار کم هزینه اقتصادی شرکت کنید، تابه شما ثابت شود! همه میتوانند لاغر شوند