امیدواریم هفته ای همراه با موفقیت را سپری کرده باشید.
حهت ارسال اطلاعات صحیح ، نکات ذیل را رعایت فرمایید :

?    بسیار مهم     ? 

1)همیشه در ساعت مشخص خود را وزن کنید
2)همیشه با یک لباس وزن کشی کنید
3)از نوشیدن مایعات با حجم زیاددر 1 ساعت قبل از کنترل خودداری کنید .
4)از خوردن غذا قبل از کنترل وزن خودداری کنید .

5)خانمها در صورتیکه دوره سیکل ماهیانه را سپری می‌کنند اعلام فرمایند .