افزایش وزن بارداری

جدول 4- توصیه افزایش وزن بارداری بر اساس BMI پیش از بارداری نمایه توده بدن - بی ام آی کل افزایش وزن توصیه شده kgبه لاغر (BMI

جدول 4- توصیه افزایش وزن بارداری بر اساس BMI پیش از بارداری

رژیم بارداری

نمایه توده بدن - بی ام آی

کل افزایش وزن توصیه شده kgبه

لاغر  (BMI < 19/8)

18- 12/5

طبیعی (BMI = 19/8 تا 26)

16 - 11/5

اضافه وزن (BMI > 26 تا 29)

11/5- 7

چاق (BMI > 29)

حداقل 6

Related Articles

راهنمای برنامه ریزی غذای روزانه زنان شیرده راهنمای برنامه ریزی غذای روزانه زنان شیرده
جدول 5- راهنمای برنامه ریزی غذای روزانه زنان شیرده گروه های غذایی بزرگسالان (تعداد سروینگ در روز)...
برخورد تغذیه ای با مشکلات دوران بارداری برخورد تغذیه ای با مشکلات دوران بارداری
برخورد تغذیه ای با مشکلات دوران بارداری تهوع صبحگاهی دوران بارداری 1-    غذا در وعده های کوچک و متعدد (هر 3-...
غذاهای غیر مجاز در بارداری غذاهای غیر مجاز در بارداری
غذاهای غیر مجاز در بارداری : مصرف کافئین، الکل، مواد مخدر و استعمال دخانیات و سیگار در هنگام بارداری موجب...
روش اجرای برنامه غذایی دوران بارداری روش اجرای برنامه غذایی دوران بارداری
روش اجرای برنامه غذایی دوران بارداری در اینجا به طور خلاصه درباره هر گروه صحبت می کنیم.1- نانخانم های...

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

 لاغر شدن آماده ثیت نام فقط کلیک کنید

ثبت نام دوره زرین

پرونده دارید کلیک کنید

ادامه رژیم لاغری من