
- صفحه نخست
- رژیم آنلاین
-
مقالات
-
بانک کالری
- برترین ها
-
مدیا
- درباره ما
- اینفوگراف
منوی اصلی
- صفحه نخست
- رژیم آنلاین
- مقالات
- بانک کالری
- برترین ها
- مدیا
- درباره ما
- اینفوگراف

خدمات ما برای لاغری شما؟
-
آیا مصرف آنتی بیوتیک در نوزادان باعث چاقی می شود ؟
-
دستورالعمل تغذیه وزارت بهداشت برای کرونا
-
مرگ و خفگی در خواب به علت چاقی مفرط
-
شیرهای پاستوریزه سمی هستند! راست یا دروغ ؟
-
استرس ، پرخوری، چاقی چرخه بیپایان مرکبار
-
اختلالات هورمونی ،نازایی وچاقی در زنان و مردان
-
کرونا ویروس ،با تغذیه صحیح به جنگ کرونا ویروس بروید
-
آمیوه یا نوشابه کدامیک خطرناک تر است.
-
چقدر هورمون برای رشد مرغ مصرف میشود
Write Description Here.. ادامه مطلب

يكي از باورهاي غلطي كه در بين برخي افراد شايع است اين است كه نبايد مواد پروتئيني را با مواد نشاسته مصرف كرد. اين باور صحيح نيست؛ زيرا چنانچه مواد پروتئيني به تنهايي و بدون مواد انرژيزا مصرف شود بجاي آن كه صرف رشد، سازندگي و ترميم سلولهاي فرسوده گردد، به مصرف توليد انرژي ميرسد و در نتيجه اختلالات ناشي از كمبود پروتئين ايجاد ميشود. بنابراين پروتئينها در حضور كربوهيدراتها ميتوانند وظيفه اصلي خود را بدن انجام دهند.
1- باور غلط ديگري كه در بين بعضي افراد رواج دارد، آن است كه مصرف صبحانه، انسان را چاق ميكند، پس بهتر است جهت پيشگيري يا درمان چاقي از مصرف صبحانه خودداري كرد. اين باور نيز نه تنها صحيح نيست، بلكه ميتواند به سلامت انسان لطمههاي جدي وارد سازد؛ زيرا وعده صبحانه يكي از مهمترين و ضروريترين وعدههاي غذايي انسان است و به هيچ وجه نبايد حذف شود. 2 - باور نادرست ديگري كه در برخي اشخاص به آن معتقدند آن است كه مصرف ترشي همراه غذا موجب سوخت چربيها شده و در نتيجه باعث كاهش وزن و لاغري ميشود. حال آنكه مواد ترش تنها به جذب چربيها كمك ميكند و در نتيجه باعث افزايش جذب چربيها ميشود. 3 - بعضي از افراد به اين معتقدند كه مصرف ميوههاي درختي همراه با مواد گياهي كه در زمين ميرويند، مناسب نيست و به سلامت انسان لطمه ميزند و پيرو اين باور نادرست، از مصرف بسياري از مواد غذايي خودداري ميكنند كه اين امر موجب اختلال در سلامت آنان ميشود.
واقعیت ها و خرافات تغذیه
-
چاقی بیماری مخصوص ثروتمندهاتاثیر جنسیت و وضعیت اقتصادی بر چاقی و اضافه وزن جنس جنس نیز یکی از فاکتورهای مهم د...
-
باورهای غلط تغذیهمراقب باشید ماست با گوشت نخورید ، هنگام مریضی باید پرهیز کنید ، گروههای غذایی باید ...
-
نان جو لاغر میکند ؟؟؟↙️نان جو چیست ؟نانهای نرم ولطیف و حجیم جو ، در بهترین حالت : 20 درصد آرد جو + 80 درص...
-
فاکتورهای روانی چاقیاحتمالاً مهمترین پیشرفت در دهۀ گذشته در زمینه پیدا کردن روش مؤثر برای درمان و پیشگیری چاقی...
-
سمی بودن شیر پاستوریزه واقعی است ...از زمانی که تلگرام و اینترنت آمد ، عدهای اطلاعات علمی را بالابرده و زندگی سال...
-
رژیم سم زدایی ؟؟؟رژیم های سم زدایی (Deetoxification diets) قبل از هر چیز باید بدانید این رژیمها مناسب تمام...