از دیرباز باشماییم

Being with us equals losing weight forever

در دوران بارداری رژیم کاهش وزن نباید داشته باشید.

اما افراد مستعد چاقی باید تحت نظر باشند تا مقدار افزایش وزن کنترل شده و مناسب با وزنشان باشند.

برنامه های کاهش وزن عملا محدوده سنی ندارد.

 و هر فردی از آن میتواند استفاده نماید .شرط مهم تهیه برنامه مناسب با آن سن است

در دوران شیر دهی میتوان رژیم لاغری را شروع نمود.

اما بهتر است :

در افرادیکه چاقی شدید ندارند تا شش ماهگی کودکشان و استفاده از غذای کمکی کاهش وزن سریع نداشته باشند و

فقط توصیه ها را اجرا نمایند

بله این افراد میتوانند لاغر شوند.

ولی هنگام مراجعه باید سابقه کاملی از خود ارائه دهند.

همه جای بدن لاغر میشود . اما صورت در معرض دید است و متوجه آن میشوند .

برای کاهش آسیب استفاده از مکملهای لازم و ماساژ تاثیر سبیاری دارد.

برای لاغری موضعی به غیر از جراحی ، دو راه همراه رژیم وجود دارد .

استفاده از دستگاه های کمک لاغری ، مانند کویتیشن ، شاک ویو ، کرایو و ... است .

روش دوم استفاده از ماساژ لاغری است 

ژنتیک در لاغری و چاقی افراد اثر دارد و لی علم جدید اپی ژنیک ثابت کرده است .

که محیط و رفتار افراد تاثیر بسیاری در روشن و خاموش شدن ژن دارند .

حتی افرادی که تمام خانواده آنها اضافه وزن داشته باشند میتوانند لاغر شوند .

دمنوشها تاثیر چندانی در لاغری ندارند . بیشتر جنبه تبلغاتی است . بالانس منفی انرژی باعث لاغر شدن میشود .

داروهای بسیاری برای لاغری وجود دارد ولی هیچ دارویی را بدون مشاوره با متخصص مصرف نفرمایید .

اگر برنامه لاغری صحیح تنظیم شوند تقریبا غیر ممکن است  لاغری ایجاد نشود .

افرادیکه کاهش وزن خوبی تدارند باید حتما از نظر مصرف مواد غذایی مقدار و نوع آن تحت بررسی قرار کیرند تا کاهش وزن آنها مجددا شروع شود